인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - complain : 불평하다, 하소연하다오늘의 영단어 - unconditionally : 무조건적으로Poverty brings stupidity. (가난은 사람을 아둔하게 한다.)오늘의 영단어 - wharf : 부두, 선창: 부두에 배를 대다In for a penny, in for a pound. (한번 시작한 일은 끝장을 내라.) 오늘의 영단어 - betray : 배반하다, 배신하다, 거역하다오늘의 영단어 - fidget : 안절부절못하다, 불안해하다오늘의 영단어 - haggle : 옥신각신하다, 값을 깎다, 흠을 잡다국가의 일원으로서의 남자의 의무는 국가의 유지와 발전과 방위를 돕는 일이며, 여자의 의무는 국가의 질서와 위안과 장식에 조력하는 일이다. -존 러스킨